Dieta e Saúde

Emagreça rapidamente, sem sofrimento e sem recorrer a dietas malucas! No Dieta e Saúde, você encontra metodologias de dietas comprovadas por profissionais da área da saúde e consegue alcançar os seus objetivos rapidamente, sem deixar de lado a saúde e reeducação alimentar.

Com a ajuda do Dieta e Saúde, você vai conseguir:

• Emagrecer até 4 quilos por semana

• Perder medidas sem sofrimento

• Ter uma reeducação alimentar

• Alcançar seu peso ideal de forma duradoura

• Melhorar a sua saúde e qualidade de vida

Nenhuma dieta funciona para você? Você sempre desiste das dietas no meio do caminho?

Com o Dieta e Saúde, é diferente. Nós já ajudamos mais de 2 milhões de pessoas a perderem mais de 5 milhões de quilos e agora, vamos ajudar Você!

Aqui, dieta NÃO é sinônimo sofrimento ❌

Veja algumas metodologias que você encontra no Dieta e Saúde:

📌 Dieta dos Pontos:

Na Dieta dos Pontos, nós calculamos quantos pontos tem cada refeição sua e quantos pontos você pode comer por dia, para chegar nos seus objetivos de forma rápida e saudável!

📌 Dieta Low Carb:

Que tal tentar uma dieta diferente? Com a Dieta Low Carb do Dieta e Saúde você pode comer o que quiser sem precisar contar calorias! Descubra os alimentos low carb e consuma a quantidade recomendada de carboidratos para emagrecer rápido e com saúde.

E muito mais!

Novas metodologias e desafios são lançados constantemente.

No Dieta e Saúde, você encontrará o apoio necessário para chegar aos seus objetivos e receberá incentivo na hora certa, para nunca desanimar!

Profissionais da área de saúde

Você tem o apoio de nutricionistas, psicólogos e educadores físicos através de encontros ao vivo para tirar suas dúvidas sobre dieta, emagrecimento e alimentação saudável.

Acesso a nutricionistas

Surgiu alguma dúvida sobre o que comer sem sair da dieta? Pergunte para a nossa equipe de nutricionistas, através do chat do aplicativo, e descubra o melhor caminho para atingir os seus objetivos!

Avaliação de peso ideal

Quer emagrecer, mas não sabe quanto? Através do seu peso e altura, nós calculamos o seu IMC e te ajudamos a definir suas metas para perder peso com saúde.

Acompanhamento dos resultados

Quer acompanhar a sua evolução de forma visual? Você pode manter todo o histórico do seu emagrecimento no aplicativo e vê-lo em forma de gráfico, para acompanhar toda a sua jornada!

Lembrete de beber água

Está difícil tomar água? Nós vamos te lembrar de tomar água e você poderá registrar quanto já tomou no dia, se mantendo sempre hidratada!

Sugestões de cardápios

Você não sabe o que comer? Não se preocupe! Temos diversas sugestões de cardápios para você, personalizados para cada tipo de objetivo.

Cardápios personalizados

Tem uma rotina que não te permite seguir cardápios? Tem alguma restrição alimentar? Isso não é problema! Você consegue, com a nossa ajuda, montar seus próprios cardápios

Busca e consulta de alimentos

Comeu alguma coisa de diferente? Não tem problema! Você pode buscar o alimento e registrá-lo. Assim, você nunca perderá o controle da sua dieta

Diário de Alimentação Saudável

Acompanhe o valor de cada alimento da sua dieta pelo diário e descubra como manter uma alimentação saudável. Com a reeducação alimentar é fácil ter um corpo saudável e bem-estar

Exercícios Fitness

Vamos acelerar o seu emagrecimento sem sair de casa? Aqui você encontra vários tipos de treinos que irão te ajudar a ter uma vida mais fitness e complementar a dieta para você emagrecer em menos tempo

Calculadora de Pontos

Fácil e prática, ela te mostra todas as informações nutricionais de cada alimento e te ajuda a avaliar o que você coloca no prato

Rede Social

Participe da nossa rede social junto com milhões de usuários. Compartilhe suas dificuldades e conquistas durante o emagrecimento

Precisa de ajuda? Entre em contato em atendimento@dietaesaude.com.br 😊

O Dieta e Saúde é indicado apenas para maiores de 18 anos.

ต้องการที่จะบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของพวกเขาในอาหารโดยไม่ต้องทุกข์ทรมาน? การสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วด้วยการรับประทานอาหารที่มุ่งเน้นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นไปได้

🍎กว่า 5 ล้านกิโลกรัมหายไป!

🍴สูญเสียได้ถึง 4 กิโลกรัมต่อสัปดาห์กับอาหารและสุขภาพ

😱มากกว่า 2 ล้านผู้ใช้งานที่ลงทะเบียน

เพียงดาวน์โหลดอาหารและสุขภาพถ้าคุณต้องการ:

✔️การสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดี

✔️ถึงน้ำหนักในอุดมคติอย่างถาวร

✔️ประชุมและเนื้อหาที่มีโค้ชและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

การสูญเสีย✔️มาตรการโดยไม่ต้องทุกข์ทรมานกับการศึกษาทางโภชนาการ

✔️พัฒนาสุขภาพและคุณภาพชีวิตของพวกเขา

✔️แรงจูงใจที่จะไม่ให้ขึ้นอาหาร

อาหารไม่จำเป็นต้องตรงกันกับความทุกข์ทรมาน❌

ทุกคนต้องการที่จะสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ต้องแน่ใจว่าการลดน้ำหนักด้วยสุขภาพ! นี่คือทีมของเราจะให้คำแนะนำที่จำเป็นในการมุ่งเน้นไปที่การควบคุมอาหารและลดน้ำหนักกับสุขภาพ

📌โค้ชอาหารและสุขภาพ:

ลองนึกภาพที่มีการเข้าถึงนักโภชนาการนักจิตวิทยาการศึกษาทางกายภาพทางโทรศัพท์? คุณสามารถมีส่วนร่วมในการประชุมสดกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพต่างๆที่จะตอบคำถามของคุณเกี่ยวกับอาหาร, การสูญเสียน้ำหนักและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ในฐานะที่เป็น IGTV

📌โภชนาการ Talk:

มันโผล่ออกมาข้อสงสัยว่าเกี่ยวกับการที่จะบริโภคอาหารที่ไม่ต้องออกจากการรับประทานอาหารหรือไม่ ขอทีมงานของอาหารและโภชนาการของเราโดยโปรแกรมแชทและหาวิธีการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของพวกเขา

📌อาหารของจุด:

ในอาหารนี้เราจะช่วยให้คุณสามารถคำนวณคะแนนของแต่ละมื้อและแม้กระทั่งการแสดงถ้าอาหารของคุณมีปริมาณที่เหมาะสมของแคลอรี่และสารอาหารที่ร่างกายต้องการ

📌อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ:

วิธีการเกี่ยวกับการพยายามรับประทานอาหารที่แตกต่างกันอย่างไร ด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารและสุขภาพที่คุณสามารถกินสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่ต้องนับแคลอรี่! ค้นพบอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและใช้จำนวนเงินที่แนะนำของคาร์โบไฮเดรตที่จะสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดี

เริ่มต้นตอนนี้ในอาหารของคุณ! 🍉

เครื่องมือการรับประทานอาหารและสุขภาพ:

📌Avaliaçãoน้ำหนัก:

ด้วยน้ำหนักและส่วนสูงของคุณเราจะคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณและช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายของคุณในการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพและการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ

📌เมนูที่กำหนดเอง:

ไม่ว่าจะเป็นเมนูที่มีจะทำอย่างไรกับกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่ กับอาหารและสุขภาพคุณมีการเข้าถึงหลายพันเมนูแนะนำและสูตรอาหารที่จะช่วยให้คุณตั้ง บริษัท ในการรับประทานอาหารที่มีการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

📌อาหารเพื่อสุขภาพ: สมุดบันทึก

ติดตามค่าของแต่ละอาหารในอาหารของคุณโดยทุกวันและค้นพบวิธีการรักษาอาหารสุขภาพ มีการศึกษาทางโภชนาการมันเป็นเรื่องง่ายที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงและความเป็นอยู่

📌เครือข่ายทางสังคม:

กลัวที่จะสูญเสียการสร้างแรงจูงใจในช่วงกลางของการรับประทานอาหารหรือไม่ เข้าร่วมกับเครือข่ายทางสังคมอาหารและสุขภาพพร้อมกับผู้ใช้นับล้านและแบ่งปันความยากลำบากและความสำเร็จของพวกเขาในระหว่างการสูญเสียน้ำหนัก

📌การออกกำลังกายการออกกำลังกาย:

วิธีการเกี่ยวกับความเร็วในการลดน้ำหนักของคุณได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน? ที่นี่คุณจะได้พบกับหลากหลายชนิดของการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณมีการออกกำลังกายอายุการใช้งานมากขึ้นและเสริมอาหารสำหรับคุณที่จะชนะต่อสุขภาพร่างกายในเวลาที่น้อยลง

📌จุดเครื่องคิดเลข:

ง่ายและในทางปฏิบัติมันแสดงให้คุณเห็นข้อมูลทางโภชนาการทั้งหมดสำหรับแต่ละอาหารและช่วยให้คุณประเมินสิ่งที่คุณใส่ในจาน

ค้นหา📌อาหาร:

ด้วยการค้นหาของอาหารที่คุณสามารถเข้าถึงเมนูและสูตรและหาทางที่จะออกจากการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพของคุณและทำให้เลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารของคุณ

📌เคล็ดลับและโค้ช:

เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการศึกษาทางโภชนาการจุดอาหารเมนูคาร์โบไฮเดรตต่ำ, การเปลี่ยนแปลงของชีวิตสุขภาพและการเผาผลาญอาหารและเก็บบันทึกของอาหารและการออกกำลังกาย

📌การตรวจสอบน้ำ:

อย่าลืมดื่มน้ำที่มีการแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนอาหารและสุขภาพ!

📌ติดตามน้ำหนักของคุณ:

อัพเดทน้ำหนักของคุณเพื่อให้แรงจูงใจที่จะดำเนินการต่อการสูญเสียน้ำหนักเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงผลกระทบที่มีชื่อเสียงหีบเพลง!

อาหารและสุขภาพจะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตของคุณและจะมีสุขภาพดีผ่านอาหารที่สมดุลและความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและสุขภาพ

ต้องการความช่วยเหลือ? ติดต่อใน atendimento@dietaesaude.com.br 😊

อาหารและสุขภาพเป็นเพียงเหมาะนานกว่า 18 ปี